Susannes Wohlfühlwelt - Raum für Dich
Mehr Energie für den Alltag, ein gutes Körpergefühl und Freude an der Bewegung im Rahmen deiner Möglichkeiten – das ist mein Angebot für dich.
Sei herzlich willkommen!
Schenke dir und deinem Körper mehr Achtsamkeit und gönne dir gleichzeitig eine Auszeit. Erfahre in kleinen Gruppen den Yogaweg der kleinen Schritte: behutsam, systematisch-aufbauend, effizient und nachhaltig. Mit verschiedenen Atemübungen wird Energie aufgebaut, durch die Körperübungen entwickeln sich Flexibilität und Stabilität. Einfache Meditationen öffnen das Tor zur Seele und ermöglichen allmählich ein Gefühl von Entspannung und mit sich im Frieden sein. So kann dein Geist für einen Moment zur Ruhe kommen, aus der Bewegung in die Stille und in die Fülle.
Am besten, du kommst zu einer „Schnupperstunde“ und probierst es aus. Ich freue mich auf dich.